Los atletas que buscan un borde o defensores de la vida sana a menudo se vuelven hacia los productos que son lo más natural posible . La proteína del suero se encuentra es muchos alimentos, como el pollo o la leche , pero se puede destilar en forma de polvo o líquido que se toma a diario , ofrece un puñetazo . Usted tiene muchas opciones si quiere empezar a añadir proteína de suero de leche a su dieta , y pueden variar en calidad y precio. ¿Qué es la proteína de suero de leche ?

Culturistas le dirá proteína de suero es bueno para la construcción de músculo para los entrenamientos agotadores . La proteína del suero se encuentra naturalmente en las carnes y los productos lácteos . Se retira durante el proceso que convierte la leche en queso . Los atletas más sanas toman 25 gramos al día , dice Bodybuilding.com , mientras que los culturistas serios pueden tomar hasta 150 gramos al día .
Hotel BEST marcas

juzgar la calidad de cualquier producto es subjetivo, pero la proteína de suero rey reúne opiniones de los cerca de 50 proteínas en polvo de suero de leche que se encuentran en el mercado. Sus cinco marcas con mejores críticas son: American Sports Nutrition Americana de suero , Proteína de suero AST VP2 , BSN magra Dessert Protein , BSN Syntha -6 y Champion Nutrition Met Max

precios Comparando

Si el precio es su principal preocupación , usted puede gastar poco en comparación con la gran variedad de costos para la proteína de suero de leche . Un contenedor de 10 libras de 100 % de proteína de suero de Optimum Nutrition vende por $ 79.99 en Wholesale Supplement Store, a partir de diciembre de 2010. Mientras tanto , usted puede comprar 5 libras de Econo proteína de suero por un precio tan bajo como $ 22.95 . Marcas de mayor precio se puede vender por el doble que , por 15 dólares la libra o más.