Una dieta metabólica está diseñado específicamente para satisfacer las necesidades del metabolismo de una persona, los procesos químicos del cuerpo que mantienen la vida. La gente usa las dietas metabólicas para impulsar su metabolismo y perder peso. Diferentes personas tienen diferentes propiedades metabólicas como lo demuestran los cuatro tipos de cuerpos diferentes : el tipo androide cuerpo, el tipo de cuerpo gynaeoid , el tipo de cuerpo de la tiroides y el tipo de cuerpo linfático. El tipo de cuerpo determina los alimentos que usted debe comer. Esta dieta se diferencia de otros de pérdida de peso se acerca , ya que está específicamente adaptado a sus necesidades, en lugar de pretender funcionar para todos. Android Contextura

Este tipo de cuerpo suele tener hombros anchos y una cintura estrecha , una gran caja torácica y los brazos y las piernas musculosas . Si esta es tu tipo de cuerpo, es probable antoja una gran cantidad de alimentos salados. Su rutina de ejercicios debe incluir el entrenamiento cardiovascular y de fuerza . Para una dieta metabólica, usted debe pegarse a comer carnes magras (atún , pavo, pollo ), así como una gran cantidad de verduras y frutas.
Gynaeoid Tipo de Cuerpo

Este tipo de cuerpo tiende a ser " con curvas ". Tipos de cuerpo Gynaeoid tendrán una cintura delgada acompañada de caderas más anchas . Este tipo de cuerpo ganará la mayor parte de su peso en la zona de los muslos . Si éste es usted, usted debe comer pequeñas, pero frecuentes, comidas ( seis o siete comidas) a lo largo de cada día para ayudar a perder peso. Estas comidas deben incluir una ración de hidratos de carbono , proteínas y frutas.
Tiroides Tipo de Cuerpo

Este tipo de cuerpo es generalmente delgada, con los brazos y las piernas largas y una estructura ósea pequeña . Si usted tiene este tipo de cuerpo , es posible que a menudo anhelan estimulantes como la cafeína o la nicotina . Para mejorar su salud , usted debe comer una gran cantidad de proteínas, mientras que recortar los carbohidratos.
Linfático Tipo de Cuerpo

Este tipo de cuerpo tiende a no subir de peso en una área específica. En cambio, este tipo de cuerpo tiende a aumentar de peso en todas partes debido al metabolismo lento. Si éste es tu caso , se le antoja una gran cantidad de productos lácteos , así como una gran cantidad de sal . Por su dieta , es necesario reducir la cantidad de azúcar y sal que usted come. Iniciar una rutina de ejercicios que incluye por lo menos 20 minutos de ejercicio cardiovascular . Coma comidas pequeñas seis o siete veces al día para mantener su metabolismo.