Dieta para ayudar con testosterona Inyección

De acuerdo con un artículo de la Revista Digital de Urología , la terapia de reemplazo de testosterona es un procedimiento bastante común que se utiliza como complemento a la producción de testosterona de las personas que de otro modo son deficientes , como los hombres que han perdido a uno o ambos testículos al cáncer . Si usted está recibiendo actualmente la terapia de reemplazo de testosterona , tendrá que seguir una dieta saludable en general para controlar sus niveles de grasa corporal . Según el Dr. Joseph Zmuda , alta grasa corporal se traducirá en la aromatización - la conversión de la testosterona en estrógeno , lo que agrava los problemas . Dieta Inyección Testosterona

Consumir una dieta que contenga alimentos naturales, un nivel moderado de hidratos de carbono y una cantidad razonable de grasas insaturadas saludables para ayudar a controlar su cintura , mientras que en la terapia de testosterona , lo que minimiza las posibilidades de que la inyectada la testosterona se convierte en estrógeno no deseado por las reservas de grasa de su cuerpo. La forma más fácil de lograr este objetivo es comer una dieta que es relativamente equilibrada , al igual que el enfoque propugnado por la dieta Zone . El punto clave de este enfoque es obtener todos los de su nutrición de fuentes de alimentos naturales - esto significa saltar hacia fuera en los alimentos y las carnes procesadas , los alimentos " rápidos" , alimentos fritos , azúcares, alcohol y otras calorías chatarra. Sus fuentes de proteína deben ser las carnes magras como el pescado , las aves de corral y carne de res baja en grasa; sus fuentes de carbohidratos deben provenir de frutas y verduras frescas; y usted debe obtener la mayor parte de su consumo de grasas a partir de grasas no saturadas como nueces, semillas y aceites.
Muestra Comidas

desayuno en una dieta para ayudar con las inyecciones de testosterona podrían consistir de tres o cuatro huevos cocidos a la orden , salchicha de pavo , y una ensalada de frutas o un tazón o bayas frescas . El almuerzo puede consistir en un sándwich de pavo (no de la carne del almuerzo procesado) en el pan de trigo integral, queso, lechuga , tomate y un poco de mayonesa , junto con algunas almendras y una o dos piezas de fruta. Cena en el plan podría consistir en carne a la parrilla servido con una patata dulce, y un plato de brócoli fresco con aceite de oliva o aderezo balsámico. Considere comiendo frutos secos , frutas , quesos y otros alimentos saludables durante todo el día para mantener su metabolismo quema , que le ayuda a perder kilos adicionales y sacar el máximo provecho de sus inyecciones de testosterona .