suplementos de arándano disponibles como tinturas concentradas o como hojas secas de té son productos antioxidantes naturales con efectos generalizados en el cuerpo. El uso del arándano se ha asociado con la progresión reducida de muchas enfermedades crónicas, menos infecciones del tracto urinario y disminuir la presión arterial y el colesterol. Estos beneficios son templados por los efectos secundarios y las interacciones con medicamentos que van de leves a graves con el uso a largo plazo. Efectos

arándanos contienen antocianósidos , que fortalecen los vasos sanguíneos y que tienen propiedades antioxidantes , y hojas de arándano contiene altas cantidades de taninos , que son antioxidantes fuertes . Los antioxidantes trabajan en el cuerpo mediante la reducción de los radicales libres que dañan las células y conducir a un deterioro en numerosos sistemas del cuerpo (por ejemplo, el sistema nervioso) . Los esteroles vegetales en huertos de arándano se unen a los receptores para disminuir el colesterol libre en la sangre ; adicionalmente , arándano relaja los vasos sanguíneos para disminuir la presión arterial, aumenta el crecimiento de las neuronas , y causa un efecto astringente o secado para contrarrestar la diarrea.

Dosis

suplementos de arándano se toman como 5 ml de concentrado líquido de tintura hasta tres veces al día o según 1-2 cucharaditas de hojas secas empapadas en 1 taza de agua caliente como un té. Hasta seis tazas de té según informes, se han utilizado en un día .

Efectos secundarios

Un posible efecto secundario del arándano es un efecto laxante en alto dosis . A las dosis previstas , no hay otros efectos secundarios han sido reportados por el uso de la tintura o té.

Efectos Sobredosis

uso crónico o altas dosis de una sola vez de arándano suplemento puede dañar el riñón y el hígado. Cánceres de esófago y la boca son posibles con la sobredosis también.
Interacciones

Aunque los suplementos de arándanos se han sugerido como útil para tratar la diabetes , los antocianósidos en el arándano interactúan con la insulina y con otros medicamentos para la diabetes . El arándano , una planta muy similar al arándano , se ha estudiado más ampliamente para su uso anthocyanoside ; muchas interacciones entre arándano y medicamentos para la diabetes o medicamentos que adelgazan la sangre han sido identificados.