La gonadotropina coriónica humana es una sustancia química producida por el cuerpo humano que le ayuda a utilizar la grasa de manera más eficiente . Se encuentra en los niveles más altos en las mujeres embarazadas con el fin de estimular su cuerpo en la dirección de la energía de la grasa para las necesidades más altas del feto . Esto significa que puede ser eficaz para la pérdida de grasa en las personas que no están embarazadas . Ejercicio por lo general se quema la grasa y el músculo. Sin embargo , la HCG estimula el cuerpo para centrarse en la grasa , lo que significa que un régimen de HCG se combina con entrenamiento de resistencia puede ayudar al cuerpo a construir músculo y perder grasa . Instrucciones Matemáticas 1

consultar a un médico para discutir los méritos y riesgos de HCG relativos. Hay ciertas condiciones médicas que impiden de HCG , como el asma , por lo que debe asegurarse de que la HCG es seguro .
2

Tomar suplementos de HCG regulares. Usted puede inyectar HCG o la tome por vía oral ; probablemente debería tomar oralmente , a menos que usted se siente muy cómodo inyección usted mismo.
3

Reducir los carbohidratos complejos de su dieta.
4

Realizar pesas regular la formación de todos los segundo día , al menos tres veces a la semana . Centrarse en grandes ejercicios compuestos como sentadillas , peso muerto y press de banca para estimular una gran cantidad de crecimiento muscular.
5

Realizar alta intensidad del entrenamiento cardio intervalo en sus días que no levanto pesas . Este es el entrenamiento en el que traen su ritmo cardíaco cerca del 75 por ciento de su máximo durante un minuto, luego reducir a un nivel fácil durante dos minutos , luego repita hasta que haya hecho unos 10 minutos de alta intensidad. Por supuesto , usted puede hacer dos conjuntos hora y cuatro minutos descansa si quieres, o cualquier otra cantidad .