Una dieta de desintoxicación Depresión
La depresión es una enfermedad, y no hay ningún hecho científico que sugiere que una dieta ayudará a la enfermedad. Sin embargo , lo que ayuda a mejorar el cuerpo y restaurar el cuerpo sólo puede ser bueno para usted , así que los pacientes con depresión pueden probar la dieta de desintoxicación bajo las instrucciones de un médico .
Agua
al igual que cualquier dieta de desintoxicación en el foco de la dieta de desintoxicación depresión es el consumo de agua. Con ocho vasos de agua siendo la norma, las dietas de desintoxicación sugieren que las personas de doble esa cantidad y beber al menos 16 vasos de agua todos los días .
Límite Refinados azúcares , sal y grasas saturadas
Aunque la mayoría de los alimentos que se encuentran en el supermercado hoy causan algún tipo de acumulación de toxinas en el cuerpo, los que contienen sal, grasas saturadas y azúcares refinados se dice que son lo peor. Dietistas sugieren que las dietas de desintoxicación trabajan más eficazmente cuando estos alimentos son eliminados de la dieta. Sugar "altos" y "bajos " "pueden estar causados por el consumo de azúcar refinado, por lo que eliminar esto de la dieta puede ayudar a los cambios de humor de control.
Detox del limón
una dieta de desintoxicación es una dieta a corto plazo y la dieta de desintoxicación de limón , aunque no es saludable ni seguro en el largo plazo, se dice para ayudar a iniciar los pacientes en una desintoxicación de la depresión. Esta dieta consiste en un montón de limón fresco se mezcla con agua y un poco de pimienta y " jarabe de árboles orgánicos ", es decir una mezcla de palma y arce jarabes. El jugo de limón ayuda a la desintoxicación de su cuerpo y la pimienta y el salto de agua se inicia el metabolismo .
Ventajas limón desintoxicación
El jarabe brebaje de desintoxicación de limón está hecho de lo natural azúcares que contienen sólo 70 calorías por vaso . Esto ayuda a satisfacer la necesidad del cuerpo para obtener energía y también frena la sensación de hambre . Las mezclas de azúcares naturales ayudan el metabolismo del cuerpo para continuar en un ritmo regular, y la ausencia de altas y bajas en los niveles de azúcar ayudan a controlar el estado de ánimo. El jarabe también contiene zinc y calcio , que son necesarios para las actividades bioquímicas del cuerpo.
The Raw Food Detox
La desintoxicación de alimentos crudos es una forma más saludable de la depresión desintoxicación. Que consiste en frutas y verduras crudas combinadas con una copa de limonada verde, esta dieta crea una buena combinación de alimentos que pueden continuarse por más tiempo que la mayoría de las dietas de desintoxicación .
Depresión Detox
Depresión de desintoxicación no es una dieta separada y especial. Por el contrario, las dietas de desintoxicación que ayudan a regular el metabolismo del cuerpo y empezar en el camino hacia un sistema bioquímico bien balanceada , la limpieza del cuerpo de toxinas y productos químicos que pueden interferir con las señales de los sistemas nervioso y cerebro , se llaman las dietas de desintoxicación de depresión. Puede que no sean "científicamente efectivo" pero ayudar a regular los cambios de humor en pacientes con depresión y otros trastornos relacionados , ayudando a regular la fuga de energía.