La fatiga y la somnolencia, que se refiere también a como somnolencia , son palabras usadas para describir dos condiciones similares comúnmente se caracterizan por una sensación de cansancio y un deseo de dormir . Mientras que las dos condiciones son algo similares y que a menudo coexisten como resultado de la privación del sueño , fatiga y somnolencia también son claramente diferentes . ¿Qué es la fatiga ?

Por lo general , la fatiga , también conocido como letargo , cansancio , cansancio y agotamiento, es un estado de conciencia que se asocia principalmente con la debilidad mental o física y, a veces ambos. En la mayoría de los casos , la sensación de cansancio mental o físico es generalmente el resultado de sobreesfuerzo físico o mental .

Causas y síntomas de fatiga

Hay muchas causas de la fatiga que se dividen en tres categorías principales : los factores de estilo de vida , problemas psicológicos y condiciones médicas . Algunos casos de fatiga se producen a partir de ciertos factores de estilo de vida tales como el exceso de actividad física , la falta de sueño , o el abuso de la cafeína o el alcohol. La fatiga también se produce debido a algunos problemas psicológicos , como la depresión , el dolor o el estrés . En algunos casos, los resultados de la fatiga de las condiciones médicas como el cáncer , la insuficiencia hepática aguda o anemia. Los síntomas de la fatiga son: debilidad, dolores de cabeza y dolor muscular inexplicable .
Qué es Somnolencia ?

La somnolencia , también conocida como la somnolencia o hipersomnia idiopática , es una condición caracterizada por un fuerte deseo de dormir . A menudo, los resultados de somnolencia en un individuo permanecer en un estado cercano al sueño o dormir durante períodos inusualmente largos durante el día , así como dormir por la noche . Un somnolencia experimentar individuo a menudo se quedan dormidos durante las horas inadecuadas y en lugares inapropiados .

Causas y síntomas de somnolencia

Al igual que la fatiga , hay varias causas diferentes de somnolencia . El estilo de vida que causan somnolencia incluyen largas horas de trabajo , la falta de sueño o el jet lag . La somnolencia es también motivo de problemas psicológicos como trastornos de ansiedad o esquizofrenia. Condiciones médicas tales como trastornos del sueño o el hipotiroidismo causarán somnolencia , así como algunos medicamentos. Los síntomas de la somnolencia son la mala memoria, somnolencia diurna , el bostezo excesivo y un estado general de baja energía .
Tratamiento

Hay varias maneras efectivas de tratar la fatiga y somnolencia . Las personas que experimentan fatiga o somnolencia debido a ciertos factores de estilo de vida pueden cambiar su comportamiento . La fatiga o la somnolencia causada por problemas psicológicos o problemas médicos es generalmente tratable con medicamentos. Los médicos tratarán de descubrir la causa subyacente del problema para que puedan prescribir la medicación adecuada .