Cuáles son las causas de estrés en las relaciones

? Seamos realistas , muchos elementos añaden estrés a su vida diaria. Ahora agregue otra persona a la mezcla y que acaba de duplicado sus probabilidades de experimentar ansiedad. El estrés es algo que tenemos que aprender a lidiar. Si se toma el tiempo para identificar sus causas , se puede empezar en el camino hacia una relación más sana con su pareja. El juego de la culpa
es algo natural para algunas personas para encontrar faltas en los demás .

Como mecanismo de defensa , nos resulta natural a veces culpan a otra persona , incluso cuando nos equivocamos . En una relación , esta tendencia puede ser perjudicial . Tal comportamiento puede ser peligroso para una relación por lo demás sanos , por dos razones . En primer lugar, le impide dar un paso atrás y aprender de la experiencia. Es importante ser capaz de aceptar la situación tal como la retroalimentación , es decir, darse un momento para darse cuenta si usted es parte del problema . En segundo lugar , limita la vista de su relación en términos de sólo " bien" y "mal". Echarle la culpa a su pareja lo hace más difícil aceptar a su pareja y todos sus defectos.
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