Slim in 6 es un plan de dieta comercializado por una compañía llamada Beachbody. El plan consiste en un programa de reducción de peso orientado a remodelar su cuerpo dentro de seis semanas. La dieta combina ajuste nutricional con ejercicios cardiovasculares y de resistencia. Debe consultar a su médico antes de embarcarse en Slim in 6 o en cualquier otro plan de dieta.

Historia

Debbie Siebers creó el plan de dieta Slim in 6. Según Beachbody, Siebers es miembro de la Aerobics and Fitness Association of America y ha estado trabajando en la industria del acondicionamiento físico durante más de 20 años. Siebers se unió a Beachbody en 1999 con el lanzamiento de su video "Thin Thighs Guaranteed!". También ha trabajado como entrenadora en Meridian Sports Club, Powerhouse Gym y Crunch.

Significado

Según Beachbody, el plan ofrece tres DVD de ejercicios simples. El primero se llama "Start it Up", e implica un entrenamiento de 36 minutos destinado a quemar calorías y tonificar el cuerpo. El segundo se llama "Ramp it Up". Este entrenamiento dura 57 minutos y Beachbody afirma que lo ayudará a acelerar la quema de calorías. El tercer entrenamiento se llama "Burn it Up". Este entrenamiento de 64 minutos está dirigido a tonificar y remodelar el cuerpo.

Características

Slim en 6 cuesta tres pagos de $ 19.95, más envío. Además de los tres DVD de entrenamiento, el programa incluye una banda de entrenamiento para ayudar con los ejercicios de tonificación muscular, un DVD de entrenamiento de 30 minutos adicional llamado "Cardio Core" y un plan de dieta de seis días que Beachbody asegura que lo ayudará a perder hasta 6 libras y 6 pulgadas en los primeros seis días.

Beneficios

Beachbody ofrece una garantía de satisfacción del 100 por ciento con el programa de pérdida de peso Slim in 6. Si no está completamente satisfecho con sus resultados después de seis semanas, puede devolver el producto para obtener un reembolso completo, sin preguntas. Puedes mantener la dieta libre y la banda de resistencia. Sin embargo, no está inmediatamente claro exactamente qué resultados debe esperar dentro de la prueba de seis semanas.

Consideraciones

Según Diet Spotlight, hay una serie de desventajas en esta dieta, entre las que se incluyen: diseñado solo para mujeres, no incluye el uso de supresores del apetito, requiere un cambio radicalmente significativo en el estilo de vida que puede ser difícil para algunas personas, los resultados pueden ser lentos y el plan de dieta no ofrece suplementos para quemar grasa. br>