Para perder una libra de peso por semana, el American Council on Exercise recomienda quemar 250 calorías por día mientras reduce la cantidad de calorías que consume en la misma cantidad. Muchas actividades comunes pueden ayudarlo a alcanzar este objetivo, como el acto de tocar el violín.

Consideraciones

Cuanta más energía gaste al realizar una actividad, más calorías quemará. La cantidad de tiempo que pasa tocando el violín en una sola sesión, así como su peso actual, son factores a tener en cuenta.

Efectos

Una persona que pesa 110 libras quemará 38 calorías en el transcurso de Tocando el violín durante 30 minutos. Aumentar el peso del individuo a 150 libras dará como resultado que se quemen 51 calorías durante la misma cantidad de tiempo.

Beneficios

Puede resultar útil poner los beneficios calóricos de tocar el violín en términos de alimentos similares artículos. La mitad de una toronja blanca equivale a 38 calorías, mientras que un tallo de brócoli crudo tiene aproximadamente 51 calorías.