Market Pantry, Guía de nutrición
Market Pantry es una marca exclusiva de productos de venta y venta que es propiedad de Target Corporation. Los productos de Market Pantry van desde alimentos integrales y artículos naturales, como agua embotellada, huevos y leche, hasta productos procesados como cereales para el desayuno, pan, galletas, galletas saladas y otros productos envasados.
Beneficios
Nutricionalmente, Los productos de Market Pantry a menudo no son diferentes de sus competidores. Tienen los mismos ingredientes, los mismos tamaños de porciones y los mismos totales de nutrientes por porción. Sin embargo, debido a que son una marca de una tienda y no son tan inmediatamente reconocibles, el precio de un artículo de Market Pantry es casi siempre más bajo que el de un artículo de marca comparable. Por esa razón, muchas familias pueden reducir los totales de sus facturas de comestibles cambiando las marcas sin sacrificar la calidad del producto.
Información nutricional
La información nutricional de los artículos de Market Pantry varía ampliamente según los ingredientes. Dado que la marca vende tantos productos, es más útil evaluar los datos nutricionales basados en comparaciones de artículos individuales. Un muffin de trigo integral de Market Pantry tiene 120 calorías, 1.5 g de grasa, sin colesterol, 300 mg de sodio, 27 g de carbohidratos, 4.5 g de fibra, 5 g de azúcar y 7 g de proteína. Una porción del tamaño de la mermelada de mora de Market Pantry tiene 50 calorías, no contiene grasa, colesterol ni proteínas, 10 g de sodio, 13 g de carbohidratos y 10 g de azúcar. Comparación
El muffin de trigo integral de una marca líder de marca tiene 130 calorías, 1 g de grasa, 240 mg de sodio, 25 g de carbohidratos, 3 g de fibra, 2 g de azúcar y 6 g de proteína, por lo que es una opción comparable a la oferta de Target. Un fabricante popular de mermeladas y jaleas ofrece una mermelada de mora sin semillas que contiene 50 calorías, sin grasa, colesterol ni proteínas, 13 g de carbohidratos y 12 g de azúcar por cucharada, lo que la hace comparable a la opción Market Pantry.
Consideraciones
Aunque Market Pantry ofrece frutas congeladas, frijoles enlatados, harina de avena envasada y otros alimentos integrales, su oferta no es tan amplia como la de otras marcas, y sería difícil cumplir con todas las necesidades nutricionales recomendadas con solo los productos Market Pantry. La guía de alimentación MyPyramid del USDA recomienda porciones diarias de granos enteros, verduras, frutas, productos lácteos sin grasa y proteínas magras, con un enfoque en productos enteros y sin procesar. Si compra productos de Market Pantry, compárelos con alimentos integrales para asegurarse de que está obteniendo los nutrientes que necesita, y siempre hable con su médico antes de realizar cambios drásticos en su dieta diaria.