¿El jugo de naranja es bueno para los cálculos renales?

Los cálculos renales se encuentran entre los primeros trastornos urológicos registrados y más dolorosos del mundo. De acuerdo con el Centro Nacional de Información sobre Enfermedades Renales y Urológicas, los cálculos renales representan 500,000 visitas a la sala de emergencias cada año. Aunque las estrategias específicas para la prevención o el tratamiento de la formación de cálculos requieren una consulta con su médico, las investigaciones indican que beber jugo de naranja puede inhibir cierto tipo de cálculos renales.

Piedras en los riñones

Aproximadamente un millón de personas tienen cálculos en los riñones en los Estados Unidos cada año, según el centro médico de la Universidad de Pittsburgh. Los cálculos renales comúnmente comienzan como pequeños depósitos en el centro de su riñón donde la orina se acumula antes de viajar al uréter, el tubo que conecta el riñón y la vejiga. Durante un período de años, a medida que más material se adhiere al depósito, puede crear un cristal sólido. Estos cristales pueden consistir en sales de calcio, ácido úrico o estruvita, un tipo de cristal compuesto de magnesio. Los cálculos renales generalmente no causan molestias hasta que pasan del riñón al uréter. Una piedra desprendida puede provocar dolor intenso, escalofríos, fiebre, sudoración, náuseas y vómitos.

Beneficios del jugo de naranja

En teoría, el jugo de naranja rico en vitamina C podría ayudar a prevenir ciertos cálculos renales. Según "The New York Times", el jugo funciona de la misma manera que el citrato de potasio, un medicamento para los cálculos renales. El jugo de naranja tiene altos niveles de ácidos cítricos que parecen disminuir los niveles de calcio en su orina, reduciendo la cantidad de cálculos renales de calcio. Según la Dra. Clarita Odvina, profesora asistente de medicina interna en el Centro de Metabolismo Mineral e Investigación Clínica Charles y Jane Pak, "el jugo de naranja podría desempeñar un papel importante en el tratamiento de la enfermedad de los cálculos renales y podría considerarse una opción para los pacientes. que son intolerantes al citrato de potasio ".

Estudio clínico

Un estudio realizado en 2006 en el Centro de Investigación Clínica General del Suroeste de Texas en Dallas, Texas, observó a 13 voluntarios, algunos con antecedentes de cálculos renales, ya que consumido 13 oz. de jugo de naranja, limonada o agua destilada tres veces al día con comidas bajas en calcio y bajas en oxalato. La limonada no aumentó los niveles de citrato, un inhibidor natural de la formación de cálculos renales. Sin embargo, el jugo de naranja aumentó la cantidad de citrato en la orina al tiempo que reduce la cristalización del ácido úrico y el oxalato de calcio, el compuesto más prominente que se encuentra en los cálculos renales. Los investigadores teorizan que el ion potasio que se encuentra en el citrato de jugo de naranja puede ser la clave para la efectividad del jugo de naranja en la prevención de los cálculos renales de oxalato de calcio. Sin embargo, se necesita más investigación científica.

Consideraciones

Las dosis grandes de jugo de naranja pueden causar úlceras en la boca, malestar estomacal, diarrea, distensión abdominal, vómitos, indigestión, dolores de cabeza y orina de olor fuerte. Los efectos secundarios más significativos incluyen dolor de espalda, insomnio, caries dentales y deficiencia de cobre. La sobredosis extrema de vitamina C puede aumentar el riesgo de intoxicación por hierro, especialmente en personas con hemocromatosis hereditaria. Además, según Phyllis A. Balch, asesora nutricional certificada y autora del libro "Prescription for Herbal Healing", las dosis altas y continuas de vitamina C podrían contribuir a la formación de cálculos renales. , , ] ]