Los usos tradicionales del regaliz negro incluyen el tratamiento del estreñimiento. En ese sentido, el regaliz negro generalmente no causa estreñimiento en la mayoría de las personas. Sin embargo, si tiene un intestino sensible o padece algún problema intestinal, el regaliz puede provocar estreñimiento. Del mismo modo, comer mucho regaliz puede hacer que su sistema se obstruya y se hinche. Finalmente, en algunos casos graves, comer mucho regaliz puede causar hipopotasemia, que también puede incluir síntomas de estreñimiento.

Regaliz Negro

El regaliz negro natural proviene de la raíz de la planta de regaliz. Tiene un sabor muy distintivo y fuerte y un olor acre. Muchos de los paquetes de palitos de regaliz que se ven en las tiendas son, de hecho, dulces con sabor a regaliz. El regaliz crudo a menudo aparece en los remedios tradicionales, con una sustancia llamada ácido glicirrícico que se considera el ingrediente activo. Los usos incluyen el tratamiento de las quejas digestivas. Por lo tanto, cuando se trata del estreñimiento, las curas anticuadas pueden incluir el regaliz como solución a base de hierbas.

Hipopotasemia

La hipopotasemia ocurre cuando su sangre contiene niveles muy bajos de potasio. Uno de los síntomas de esto es el estreñimiento. Comer cantidades muy grandes de regaliz negro puede desencadenar hipopotasemia en algunos casos muy raros, según Jane Higdon Ph.D., del Instituto Linus Pauling. El ácido glicirrícico en el regaliz puede hacer que el cuerpo excrete más potasio a través de la orina. Sin embargo, es poco probable que experimente esto a menos que coma paquetes de regaliz negro todos los días durante dos semanas o más.

Problemas intestinales

Las personas con ciertas afecciones intestinales pueden reaccionar mal al regaliz. Sin embargo, problemas como el síndrome del intestino irritable a menudo son impredecibles. Es posible que se sienta estreñido, mientras que la siguiente persona con SII puede experimentar diarrea o ningún síntoma alguno. Si tiene SII, enfermedad celíaca o enfermedad de Crohn, debe hablar con su médico antes de comer mucho regaliz. Las personas con enfermedad celíaca, en particular, deben tener cuidado con el gluten en algunas formas de regaliz.

Consideraciones

Si está evitando el regaliz negro por temor al estreñimiento, es probable que no experimente un sistema bloqueado de comer una pequeña cantidad. El regaliz negro con azúcar y chicle lleno puede ser más propenso a causar estreñimiento que el regaliz negro crudo. Evite comer paquetes grandes en una sesión.