Suplementos que apoyan las células neuronales del cerebro
Algunas especies, como las cucarachas, pueden vivir hasta nueve días sin sus cabezas. Los seres humanos, sin embargo, no pueden sostener ninguna forma de vida sin sus cabezas. De hecho, las personas buscan preservar la capacidad mental y fomentar la función cognitiva y el rendimiento de la mejor manera posible. Los suplementos como el ginseng y el ginkgo biloba se usan comúnmente para mejorar la función cerebral, pero hay muchos otros suplementos naturales que tienen un papel en el apoyo neuronal.
Bacopa
Bacopa monniera es una familia de plantas también conocida como agua hisopo que ocurre naturalmente en la India. En un artículo publicado en Neuropsychopharmacology en 2002, el psicólogo Dr. Steven Roodenrys de la Universidad de Wollongong en Australia demostró los efectos de la bacopa para mejorar la memoria humana. Sus resultados concluyen que esta hierba no pudo mejorar el aprendizaje, sino que evitó el olvido de información nueva. En consecuencia, la bacopa se ha convertido en un popular suplemento para aumentar la memoria.
Uridina
La uridina es uno de los componentes esenciales del ARN. Los investigadores del Instituto de Tecnología de Massachusetts han estudiado ampliamente su papel en la reparación de neuronas. Al igual que con cualquier parte del cuerpo, existe un proceso de reparación para restaurar y mantener la función. Los investigadores del MIT enfatizan el papel crítico que desempeña la uridina en la recuperación del daño de las células cerebrales. Agregue uridina a su dieta para asegurarse de que sus células cerebrales puedan mantener su sistema de reparación natural. Resveratrol
El vino tinto ha sido elogiado en los medios por sus beneficios para la salud cuando se consume con moderación. El resveratrol es el compuesto antioxidante extraído de la piel de las uvas rojas que es responsable de muchos de estos efectos ventajosos. En la reunión de la American Aging Association en junio de 2010, los investigadores dirigidos por Hasan Mohajeri de DSM Nutritional Products presentaron pruebas de que el resveratrol puede mejorar la memoria. Además, describieron su incorporación de este compuesto activo en las barras de chocolate. Puede obtener la cantidad de resveratrol en 50 copas de vino tinto en una sola barra de chocolate.
Nicotina
La nicotina es ventajosa para el desarrollo y la función neuronal. La nicotina se une a los receptores nicotínicos en las células del cerebro y se ha demostrado que reduce los movimientos bruscos, conocidos como disquinesias, en enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer ' sy Parkinson ' s. La Fundación Michael J. Fox informa que los científicos han estado estudiando los efectos beneficiosos de la nicotina en la enfermedad de Parkinson'durante décadas. En 2007, el Parkinson ' s Institute en Sunnyvale, California, publicó su estudio sobre monos que prueba que la nicotina ayuda a controlar los síntomas de la enfermedad de Parkinson, como la discinesia.
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