Dolor en la base de la cabeza durante el ejercicio
El ejercicio puede causar dolor en la base de la cabeza, que también puede ir acompañado de náuseas y otros síntomas similares a la migraña y dolor en otras áreas de la cabeza. Saber qué tipo de ejercicio se relaciona con qué dolor de cabeza y otros síntomas de los dolores de cabeza le ayuda a identificar qué podría estar causando su dolor. Consulte a su médico para ver los cambios en la gravedad o los patrones de dolores de cabeza provocados por el ejercicio, o si se siente somnoliento, adormecido, febril o presenta una rigidez en el cuello. Aglomerados juntos, pero los dolores de cabeza por esfuerzo son ligeramente diferentes. El ejercicio que involucra empujar, jalar y levantar puede causar dolores de cabeza por esfuerzo. Estornudar y toser también puede hacerlo. Debido a la correlación entre el levantamiento y los dolores de cabeza por esfuerzo, a veces se los llama dolores de cabeza con pesas. El dolor típicamente ocurre en el área occipital del cuello. La cresta occipital es el hueso a lo largo de la parte posterior del cuello y la cabeza hasta la base del cráneo.
Dolor de cabeza inducido por el esfuerzo
Los ejercicios aeróbicos como la natación, el senderismo y la carrera causan dolores de cabeza inducidos por el esfuerzo. Los atletas son particularmente vulnerables a los dolores de cabeza inducidos por el esfuerzo debido a la deshidratación, el sobrecalentamiento y la hipoglucemia. El calentamiento con una actividad aeróbica ligera puede prevenir los dolores de cabeza provocados por el esfuerzo.
Dolores de cabeza provocados por el dispositivo deportivo
Los dolores de cabeza provocados por el dispositivo deportivo generalmente se sienten en las áreas occipital y temporal del cráneo. Ejemplos de dispositivos que causan dolores de cabeza provocados por dispositivos deportivos son las boquillas, las gafas de natación y los cascos. Aflojar las correas de las gafas podría ayudar.
Neuralgia occipital
La neuralgia occipital es un término para un ciclo de dolor alternativo y espasmos musculares que comienza en la base del cuello. Este dolor puede moverse hacia los lados o hacia el frente de la cabeza o incluso detrás de los ojos, lo que a menudo se diagnostica erróneamente como una migraña occipital. Si bien el ejercicio puede no ser un desencadenante principal de la neuralgia occipital, si la actividad hace que usted se ponga tenso o haga esfuerzo en el cuello o cause caídas o un impacto en el cuello, podría haber una conexión.
Dolores de cabeza cervicogénicos
Su dolor de cabeza también puede provenir de tener un cuello débil o parte superior de la espalda. Cuando se realizan actividades físicas como el entrenamiento con pesas, deportes o escalada en roca, el cuello y la parte superior de la espalda están estresados físicamente. Esto causa lo que se conoce como un dolor de cabeza cervicogénico, que comienza en el cuello y los hombros y luego se mueve hacia la cabeza. Es posible que sienta dolor durante semanas si no recibe tratamiento.
Migrañas
Los dolores de cabeza por migraña tienen muchas causas, pero demasiado ejercicio o muy poco ejercicio pueden provocarlos. Aunque el dolor de migraña a menudo se siente en ambos lados de la cabeza, esta no es una regla absoluta. Algunas personas experimentan dolor de migraña en esa base de la cabeza, solo en un lado o detrás de los ojos.