Relora para bajar de peso

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, alrededor del 35 por ciento de los adultos estadounidenses son obesos, lo que contribuye a la diabetes, las enfermedades cardíacas y el cáncer. (Ver Ref. 1) Perder peso puede ser difícil y requiere cambios en el estilo de vida, como elegir alimentos más saludables y hacer ejercicio por lo menos 30 minutos al menos cinco veces por semana. (Ver Ref. 2) Algunas personas también recurren a los suplementos para ayudar con pérdida de peso.

Relora y Cortisol

Relora es una combinación de extractos de corteza de magnolod y phellodendron. (Ver Ref.3) Según el Dr. Oz, ambas plantas han sido utilizadas por los herbolarios chinos durante miles de años. Como reductores de estrés. Agrega que Relora podría ayudarlo a prevenir el aumento de peso, eliminar el exceso de peso y reducir el estrés alimenticio al inhibir la producción de cortisol. (Ver Ref. 4) El cortisol es una hormona esteroide involucrada en el metabolismo que le indica al cuerpo que queme grasa para obtener energía. Cuando se estresa en exceso, el cortisol puede decirle al cuerpo que queme proteínas, lo que lleva a un aumento de peso alrededor del área abdominal. (Ver Ref. 5) Un estudio publicado en 2013 en la "Revista de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva" descubrió que los participantes de Relora disminuyeron niveles de cortisol. (Ver Ref. 3) Un pequeño estudio en la edición de enero de 2006 de "Terapias alternativas en salud y medicina" determinó que Relora ayudó a reducir ligeramente los niveles de cortisol y evitó que los participantes ganaran peso adicional. (Ver Ref. 6) Dr. Oz recomienda tomar 250 miligramos tres veces al día. (Ver Ref. 4)