¿Las vitaminas de un día ayudan con la pérdida de peso?
Las vitaminas de un día no están específicamente formuladas para ayudar con un programa de pérdida de peso. Sin embargo, de acuerdo con el sitio web de One-a-Day, las vitaminas pueden ayudar a garantizar que obtenga la cantidad recomendada de vitaminas y minerales necesarios. Esto puede mantenerlo saludable y con energía, lo que a su vez puede brindar apoyo para su programa de pérdida de peso.
Variedad de productos One-a-Day
Las multivitaminas One-a-Day están disponibles en una variedad de fórmulas que se dirigen a géneros específicos y problemas de salud. Las fórmulas para mujeres incluyen metabolismo activo, menopausia, prenatal, mente y cuerpo activos, original y 50 Plus Advantage. Las fórmulas para hombres incluyen Men's Health, Pro Edge y 50 Plus Advantage. Otras versiones incluyen Cholesterol Plus, Energy, Essential, Maximum, VitaCraves y Teen Advantage para él y para ella.
One-a-Day Energy Support
Las fórmulas de One-a-Day pueden proporcionar energía para el tipo de Actividad física que favorece la pérdida de peso. De acuerdo con el sitio web de ACE Fitness, el aumento de energía puede ayudarlo a tener un mejor desempeño y, a su vez, puede ayudarlo a quemar más calorías. En particular, las fórmulas One-a-Day Energy blend y Women's Active Mind and Body brindan una mezcla natural de cafeína guaraná y vitaminas B diseñadas para convertir los alimentos en combustible, brindando energía y alerta mental.
One-Day-Metabolism Support
El metabolismo activo en mujeres de One-a-Day está especialmente formulado para ayudar a energizar y apoyar su metabolismo. De acuerdo con el sitio web de One-a-Day, debe usar la fórmula de Metabolismo Activo junto con una dieta saludable y un programa de ejercicios. Según One-a-Day, el metabolismo activo no contiene estimulantes fuertes. En su lugar, contiene vitaminas y minerales adecuados, que son elementos importantes de cualquier programa de pérdida de peso.
Advertencia
El sitio web de One-a-Day dice que no debe tomar multivitaminas adicionales mientras usa sus productos. Tome multivitaminas con alimentos para evitar el malestar estomacal. También es importante tener en cuenta que las multivitaminas One-a-Day no están aprobadas por la Administración de Drogas y Alimentos o por la FDA. Si está embarazada o amamantando, tiene una condición médica o está tomando medicamentos, debe hablar con su médico antes de tomar las vitaminas One-a-Day.
Consideraciones
Según el sitio web de KidsHealth, si consume una variedad de alimentos saludables que tal vez no necesite tomar un multivitamínico; consumir más vitaminas y minerales que la cantidad diaria recomendada podría hacer más daño que beneficio. Para estar seguro, KidsHealth recomienda consultar con su médico o un dietista registrado para determinar si a su dieta le faltan ciertos nutrientes.