Las lipoproteínas que reducen el colesterol de sangre
Los órganos y tejidos en el cuerpo todos contienen células que metabolizan los carbohidratos, las proteínas y las grasas con el fin de mantener el funcionamiento general del cuerpo . Las grasas o lípidos - - son los materiales que pueden afectar a la salud del corazón cuando se ingiere en cantidades excesivas. Al igual que los hidratos de carbono y proteínas , grasas son transportados por el torrente sanguíneo y en las células . Con el fin de salir del torrente sanguíneo y en las células, las moléculas de grasa requieren un soporte especial para moverse a través de las membranas celulares. Las lipoproteínas son los portadores
Tipos
Los fabricantes de carrocerías de dos tipos diferentes de lipoproteínas - . Lipoproteínas de alta densidad (HDL) y lipoproteínas de baja densidad (LDL ) . Un portador de la lipoproteína está compuesta de una molécula de proteína que se une a una molécula de colesterol y lo lleva dentro de la célula . El trabajo principal de un LDL es hacer precisamente eso; Sin embargo , las HDL juegan un papel adicional . HDL también trabajan para limpiar cualquier exceso de colesterol flotando en el torrente sanguíneo. Ellos son los que trabajan para reducir los niveles de colesterol total en sangre.
Pruebas de sangre
La única manera de que tipos de lipoproteínas están presentes en la sangre es tener un control del nivel de colesterol hace sobre una base anual. Los exámenes de sangre se hacen para determinar lo que los niveles de colesterol de una persona son . Ya sea un simple análisis de sangre se puede hacer, o una pantalla de perfil de lipoproteínas se puede ejecutar como parte de un examen físico de rutina. Perfiles de lipoproteínas proporcionan una lectura más amplia que un simple análisis de sangre . Ambos tipos de exámenes detectan el LDL y HDL; Sin embargo , los perfiles de lipoproteínas también comprobar los niveles de triglicéridos. Los triglicéridos son otro tipo de grasa que se distribuye a través de los músculos y tejidos del cuerpo.
Funciones
además de llevar las moléculas de colesterol en las células, los dos tipos de lipoproteínas puede estar presente en el torrente sanguíneo . Un número elevado de LDL en el torrente sanguíneo significa que las células tienen más de suficiente colesterol para funcionar correctamente . Un número elevado de LDL en el torrente sanguíneo también significa que el exceso de colesterol siendo llevado por estas moléculas se distribuye a lo largo de paredes de las arterias de todo el cuerpo . Como HDL trabajo para limpiar el exceso, un gran número de moléculas de HDL en la sangre significa que cualquier exceso se recogió y se llevó como productos de desecho .
Prevención /Solución
La mejor manera de elevar los niveles de HDL es a través de dieta y ejercicio. Las condiciones que atentan contra el mantenimiento de los niveles de HDL saludables son el tabaquismo , la obesidad y un estilo de vida inactivo . Las dietas bajas en hidratos de carbono ricos en pescados y mariscos , frutas, verduras y granos enteros ayudan a elevar los niveles de HDL. Las dietas altas en grasas bajas en frutas , granos y verduras tendrán el efecto contrario. Las mujeres que tienen 55 años o más y los hombres que tienen 45 años o más lo más probable es ver un aumento en los niveles de lipoproteínas de baja densidad , como resultado del proceso de envejecimiento . Las personas con una historia familiar que incluye las enfermedades del corazón se encuentran particularmente en riesgo.