aceite de semilla de algodón tiene una serie de beneficios para la salud , ya que contiene un alto nivel de grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas . Aceite de semilla de algodón es una buena fuente de ácidos grasos esenciales . Según el sitio web de la Asociación Nacional de Algodón Productos , aceite de semilla de algodón ocupa el tercer lugar en volumen de aceite vegetal producido importantes en los Estados Unidos en 2011 . Extracción

Según Len Price, en " aceites del portador para Aromaterapia y Masajes , " semilla de algodón se cultivó originalmente en la India . Fue introducido a los Estados Unidos en 1777 y hoy en día es frecuente en todo el país . Aceite de semilla de algodón se extrae de las semillas de la planta de semilla de algodón ; las semillas están contenidas en cápsulas formadas a partir de la flor de la planta de algodón. Aceite de semilla de algodón es un aceite refinado , lo que significa que ha pasado por un proceso de extracción que cumpla con las necesidades a gran escala de la industria; en consecuencia, algunas de las propiedades y los beneficios naturales de la planta se pueden perder en el proceso

grasas poliinsaturadas

Las grasas poliinsaturadas son el principal componente del aceite de semilla de algodón . ; aceite de semilla de algodón contiene aproximadamente 52 por ciento de ácido linoleico que es una grasa poliinsaturada . Las grasas poliinsaturadas se encuentran en muchos aceites de origen vegetal. Los alimentos y los aceites ricos en grasas poliinsaturadas mejoran los niveles de colesterol y disminuyen la posibilidad de enfermedades del corazón.
Grasas monoinsaturadas

La página web de la Asociación Nacional de Algodón Productos escribe que la semilla de algodón aceite contiene aproximadamente el 18 por ciento de grasas monoinsaturadas , ácido oleico principalmente . Los alimentos que contienen grasas monoinsaturadas también mejoran los niveles de colesterol y por lo tanto reducen el riesgo de enfermedades del corazón.
Grasas saturadas
La

Según el sitio web de la Asociación Nacional de Algodón Productos , aceite de semilla de algodón contiene aproximadamente grasas saturadas 26 por ciento , ácidos predominantemente esteárico y palmítico . Las grasas saturadas son uno de los dos tipos principales de grasas potencialmente dañinas en la dieta ; grasas saturadas pueden aumentar los niveles de colesterol y el riesgo de enfermedades del corazón . Sin embargo , el aceite de semilla de algodón contiene un nivel mucho más alto de grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas que las grasas saturadas .
Beneficios

aceite de semilla de algodón también contiene vitamina E , un antioxidante importante en la prevención de enfermedades del corazón . Según el sitio web de la Asociación Nacional de Algodón Productos , aceite de semilla de algodón se utiliza principalmente en la preparación de ensalada , salsa y adobo o como aceite de fritura . También se utiliza en productos horneados . Aceite de semilla de algodón se utiliza para reducir el consumo de grasa saturada . Tiene una vida útil relativamente larga , ya que no es propenso a la rancidez.