¿Qué vitaminas pueden ayudar a curar el eczema?

Si bien no existe cura para el eccema, algunas vitaminas y minerales pueden ayudar a mejorar los síntomas y reducir los brotes. Algunas vitaminas y minerales que pueden ser beneficiosos para las personas con eczema incluyen:

* Vitamina A: La vitamina A es importante para mantener la función de barrera de la piel y prevenir infecciones. Se puede encontrar en alimentos como las zanahorias, las batatas, el melón y el brócoli.

* Vitamina C: La vitamina C es un antioxidante que ayuda a proteger la piel del daño. Se puede encontrar en alimentos como las naranjas, los pomelos, las fresas y el kiwi.

* Vitamina E: La vitamina E es otro antioxidante que ayuda a proteger la piel del daño. Se puede encontrar en alimentos como las almendras, las semillas y los aguacates.

* Zinc: El zinc es esencial para la producción de nuevas células de la piel y la reparación del tejido dañado. Se puede encontrar en alimentos como las ostras, las carnes rojas y las aves.

* Ácidos grasos omega-3: Los ácidos grasos omega-3 son ácidos grasos esenciales que ayudan a reducir la inflamación. Se pueden encontrar en alimentos como el pescado, las nueces y las semillas.

Si está considerando tomar algún suplemento, asegúrese de hablar primero con su médico.