Cómo superar creencias autolimitantes

A veces el mayor obstáculo que se interpone en su camino hacia el éxito o la felicidad es a ti mismo - cuando ese es el caso , es porque usted disfrutar creencias auto-limitantes . Estas son creencias que te impiden avanzar con su negatividad , como creencias que no tienen talento , que sus esfuerzos fracasarán o que no se debe molestar a intentarlo. La superación de estas creencias es un paso crucial en la consecución del éxito que se merece , y al igual que usted es la única persona a la imposición de estas creencias en ti mismo , eres la única persona que puede acabar con ellos. Por abordarlos de frente , puede fijarse de nuevo en el camino hacia el éxito . Cosas que necesitará
Cuaderno o diario
Pen
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escribir sus pensamientos dudosos . Si usted se siente pesimista o desmotivado, determinar por qué . Identificar qué inseguridades o los fracasos del pasado han inspirado esta duda.
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Contra cada uno de estos pensamientos dudosos por escribir una razón de motivación, realista, que les puede ganar . Por ejemplo , si su pensamiento es dudoso " Si acepto esta promoción , puede ser que no sea capaz de manejar el aumento de la responsabilidad", escribe : "He demostrado continuamente en el pasado que soy confiable y capaz en mi trabajo , y mi jefe que no me ofrece una promoción si no creía en mí. "
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Pida a otros para el apoyo y la motivación. Las personas cercanas a usted ayudar a afirmar su capacidad y valía, y mientras que no debería depender estrictamente de otros para este tipo de motivación, que pueden ayudarle a mantener su impulso hacia adelante .
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Mantenga un registro de su éxitos y celebrarlos . No deje las cosas , ya que pueden parecer insignificantes - cuando la superación de creencias auto-limitantes , incluso pequeñas victorias merecen ser celebrados. Si usted ha completado un importante proyecto a tiempo, se ejercen o hecho a través de tráfico en hora punta y sin un cigarrillo , debe felicitarse por un trabajo bien hecho.
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Practicar afirmaciones diarias . Encuentra enseñanzas motivacionales línea o en libros . Las afirmaciones diarias de ayuda autoestima que mantener una actitud positiva y se centran en sus metas.