El Círculo Ab es un dispositivo de acondicionamiento físico diseñado para proporcionar un entrenamiento cardiovascular desde el hogar. El producto consiste en un soporte giratorio montado en una unidad base equipada con manillares. Al colocar las rodillas en el soporte y sostener el manillar, puede girar la parte inferior del cuerpo de un lado a otro.

Consideraciones

El número de calorías quemadas durante el ejercicio depende de una variedad de factores, incluido su cuerpo El peso y la cantidad de esfuerzo que se gasta. El Círculo Ab viene equipado con tres niveles de resistencia, lo que le permite aumentar la dificultad del ejercicio si es necesario.

Beneficios

Para una persona que pesa 155 libras, el ejercicio aeróbico ligero requerido por el Círculo Ab gastará 352 calorías en el transcurso de una hora. Para una persona que pesa 190 libras, ese número aumenta a 431.

Advertencia

Para perder peso, es importante que su ingesta calórica sea menor que la cantidad de calorías que quema. Los creadores de Ab Circle recomiendan usar el producto junto con una dieta baja en calorías.