ProtiDiet es el nombre de una gran línea de suplementos y alimentos para bajar de peso que enfatizan el consumo de proteínas como la clave para perder peso, aumentar sus niveles de energía y obtener mayores cantidades de tejido muscular magro. Los productos ProtiDiet son bajos en grasa y carbohidratos y van desde bocadillos hasta comidas completas y bebidas de reemplazo de comidas. Mientras que los defensores de ProtiDiet afirman que comer regularmente los productos conduce a una pérdida de peso sostenible a largo plazo, los críticos señalan la falta de pruebas sólidas de que ProtiDiet realmente funcione.

Aspectos

ProtiDiet no es un plan para perder peso o dieta específica; en su lugar, consiste en una línea de productos fabricados por la compañía Pro-Amino International, Inc. Los productores de ProtiDiet dicen que sus productos para perder peso pueden ayudar a estimular la pérdida de peso al disminuir la ingesta total de calorías y reemplazar las calorías que normalmente consumiría de los carbohidratos y Grasa con proteínas de alta calidad. Los partidarios de las dietas altas en proteínas dicen que una gran cantidad de proteínas magras en la dieta puede aumentar su metabolismo, aumentar sus niveles de energía y estimular la quema de grasa, además de ayudarlo a sentirse más lleno por más tiempo.

Productos

ProtiDiet ofrece una amplia gama de productos, desde bocadillos (barritas de cereales, pudines preparados, galletas, nueces de soja y todo tipo de mezclas para preparar por su cuenta) hasta bebidas como el cacao, cafés con sabor, bebidas de frutas y batidos de reemplazo de comidas, a platos de comida que van desde productos típicos para el desayuno, como avena y panqueques, hasta almuerzos y cenas de sopas o salteados. A partir de 2010, los artículos separados varían en precio desde aproximadamente $ 2.50 a $ 15 y se pueden comprar individualmente, a granel o como un plan de comidas establecido en una serie de minoristas de ayuda dietética en línea.

Ingredientes

El enfoque de Todos los productos de control de peso ProtiDiet son proteínas, y las dos fuentes principales de proteínas utilizadas en todos sus alimentos son la proteína de soja y suero. Todos los productos no contienen más de 150 calorías por porción, y muchos proporcionan cantidades significativas de vitaminas y minerales como el hierro, potasio, calcio, vitamina A y vitamina C. La mayoría de los artículos proporcionan al menos 12 g de proteína con todos los platos principales, como los Cheesy Eggs with Vegetables y la Comida Chik'n Fajita Vegetariana, que contienen 15 g de proteína sin carne por porción. Ninguno contiene colesterol, pero la mayoría contienen grandes cantidades de sodio.

Ventajas

El uso de los productos ProtiDiet es simple y conveniente: todos los artículos se pueden comprar en línea y los bocadillos, las comidas y las bebidas son todos nutricionalmente equilibrados, los que hacen dieta pueden usarlos sin tener que contar calorías o gramos de grasa por sí mismos. Los productos, especialmente los platos de comida, pueden reducir considerablemente el tiempo dedicado a la preparación de alimentos, y todos los artículos son adecuados para las necesidades nutricionales de hombres y mujeres. Debido a que no es necesario que compre planes de menú completo, puede comprar solo algunos artículos según sea necesario. Además, los productos pueden servir como una buena alternativa para las personas que hacen dieta vegetariana y buscan una manera sin carne de seguir una dieta fácil y rica en proteínas. Desventajas

El uso de los productos ProtiDiet puede convertirse rápidamente en un costo prohibitivo. El fabricante no ofrece garantías de devolución de dinero o reembolsos si no está satisfecho con alguno de los productos, pero tampoco ofrece muestras, por lo que puede estar seguro de que le gustará comer los artículos que compra. Un régimen de ejercicio regular y hábitos alimenticios saludables no se abordan ni se promueven, lo que lleva a los críticos a creer que cualquier pérdida de peso experimentada durante el uso de los productos simplemente volverá una vez que la persona a dieta deje de comer productos ProtiDiet. Además, hay poca evidencia científica sólida que respalde la afirmación de ProtiDiet de que comer más proteínas te ayudará a ganar masa muscular magra, a mantenerte lleno por más tiempo ya quemar grasas de manera más eficiente.