Summer Cold Remedies
El resfriado común afecta a millones de personas cada año, y la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. Estima que hay un billón de resfriados cada año en los Estados Unidos. Mientras que el frío es a menudo pensado como un acontecimiento de invierno, los resfriados de verano pueden quitar el viento de sus velas cuando hace calor afuera. Si bien la mayoría de los remedios para el resfriado de invierno aún se aplican, algunos remedios para el resfriado de verano pueden ayudarlo a sentirse más cómodo y prepararlo para su recuperación. Humidificador
Si vive en un clima seco, la sequedad del El aire, junto con un mal frío de verano, puede dejar su garganta con una sensación de irritación y dolor. Colocar un humidificador en su habitación por la noche puede ayudar a hidratar el aire para que pueda dormir más cómodamente. Un humidificador de vapor frío también es útil para mantener frescos los sentimientos de la habitación, en lugar de estar tibios y sofocados, como un humidificador caliente. Recuerde limpiar su humidificador con vinagre y agua después de cada uso para desinfectar los gérmenes que puedan persistir y posiblemente volver a infectarlo con el virus. Irrigación con solución salina
Cuando vive en un clima húmedo durante todo el verano, No quiera usar un humidificador en su habitación, pero puede beneficiarse de la irrigación con solución salina en sus senos paranasales para ayudar a limpiarlos para un mejor descanso nocturno. Comúnmente conocida como "olla neti", la irrigación nasal se produce al verter agua tibia y salada directamente en una fosa nasal y limpiarla con la otra. La sal abrasiva y el agua tibia aflojan la mucosidad para poder eliminarla rápidamente para aliviar los síntomas del resfriado del verano, sugiere el Dr. Alexander Chiu, profesor asociado de otorrinolaringología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Pensilvania.
Fluids
Vitamina C
La vitamina C se ha utilizado como un remedio natural para los síntomas del resfriado, y es Pensado para ayudar a acortar la longitud del resfriado común. Durante los meses de verano, puede obtener fácilmente la vitamina C de las diversas frutas y verduras que están en temporada. Elija naranja fresca y jugo de toronja, coma una manzana, pruebe algunas bayas frescas o coma unos cuantos racimos de brócoli crudo con salsa. Un estudio realizado por la Universidad de Wyoming y publicado en 2009 en el "Diario de la Academia Americana de Enfermeras Practicantes" encontró que si bien la vitamina C no puede curar el resfriado, puede reducir su duración. Esto es especialmente importante en los meses de verano, cuando lo último que desea es estar en cama.