¿Gatorade le da energía?

Por definición, el cuerpo humano genera energía al quemar calorías. Dado que Gatorade tiene calorías, puede proporcionar energía. Sin embargo, si no está realizando actividad física o un estilo de vida activo, esas calorías se convierten y almacenan como grasa, lo que podría generar un aumento de peso excesivo.

Información nutricional

La información nutricional de Gatorade se basa en en un 8-oz. servicio. Un 8 onzas. porción de Gatorade contiene 50 calorías, incluyendo 14 g de azúcar. La bebida deportiva Gatorade se vende en botellas de diferentes tamaños. Un 32 oz. La botella de Gatorade tiene cuatro porciones, que ascienden a 200 calorías y 56 g de azúcar. Esta cantidad es igual a 14 cucharaditas. azúcar.

Energía

Su cuerpo necesita calorías para funcionar en un nivel muy básico. Los pulmones y el corazón necesitan energía para expandirse y contraerse, y el cerebro necesita calorías para procesar la información. Usted genera energía para estos procesos corporales al consumir calorías en su dieta. Gatorade tiene azúcar que su cuerpo utiliza para obtener energía, y el agua es necesaria para que todo funcione correctamente.

Agua

Gatorade también tiene agua, que su cuerpo necesita para que todo funcione correctamente. La hidratación es tan importante para el rendimiento deportivo como el azúcar o los electrolitos. La mejor manera de mantenerse hidratado es beber mucha agua. El agua simple es fácil de procesar para su cuerpo y no es costosa si la extrae del grifo.

Electrolitos

Los electrolitos no proporcionan energía, sin embargo, admiten importantes procesos fisiológicos importantes para el movimiento, es decir, los nervios y los sistemas cardíacos. Gatorade contiene pequeñas cantidades de potasio y sodio, los dos electrolitos principales que se encuentran en el cuerpo humano. Ambos se pierden en la transpiración y se pueden reponer al tomar una bebida de reemplazo de electrolitos como Gatorade.

Variedad

Gatorade se vende en todo el mundo en muchas variedades. Las bebidas deportivas Gatorade se venden en dos series principales: la Serie G y Gatorade Natural. Cada serie contiene una línea distinta de bebidas. La Serie G incluye bebidas dirigidas al calentamiento previo al juego, el tiempo del juego y la recuperación posterior al juego. Gatorade Natural contiene dos variedades de bebidas comercializadas por sus propiedades generales para "saciar la sed". Gatorade también vende una línea de productos alimenticios bajo la línea G Series Pro.

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