¿La vitamina B-12 hace que el TOC empeore?
La vitamina B-12 es una vitamina soluble en agua que sirve para muchos propósitos importantes en su cuerpo. La vitamina B-12 contiene el mineral cobalto y puede denominarse cobalamina. El trastorno obsesivo-compulsivo, o TOC, es un trastorno de ansiedad caracterizado por pensamientos incontrolables (obsesiones) y comportamientos rituales repetitivos (compulsiones). La vitamina B-12 no empeora los síntomas del trastorno obsesivo-compulsivo.
Vitamina B-12
La vitamina B-12 está estrechamente relacionada con otra vitamina B, el folato, y es necesaria para el correcto funcionamiento del folato. -Enzimas dependientes. La vitamina B-12 es necesaria para las enzimas que ayudan en la síntesis del nuevo ADN y, por lo tanto, es necesaria para el crecimiento y la renovación celular. La vaina de mielina que aísla los axones de las fibras nerviosas en el sistema nervioso se mantiene en parte por B-12. La vitamina B-12 también es importante para la actividad de las células óseas y el metabolismo.
Fuentes de B-12
La vitamina B-12 se encuentra casi exclusivamente en la carne animal o en productos derivados de animales. La leche y el queso son buenas fuentes de B-12, al igual que los huevos. Los veganos o las personas que limitan su ingesta de alimentos derivados de animales deben consumir leche de soya enriquecida con vitamina B-12 o tomar suplementos de vitamina B-12 para asegurar una ingesta adecuada.
Trastorno obsesivo-compulsivo
Los pensamientos no deseados que son característicos de la OCD causan ansiedad, y los comportamientos rituales tienen el propósito de aliviar los sentimientos estresantes. Las personas que tienen TOC pueden reconocer que sus pensamientos y comportamiento son irrazonables y tratan de ignorarlos o esconderlos. Los médicos generalmente tratan el TOC con una clase de medicamentos conocidos como inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, o ISRS.
B-12 y TOC
Un estudio publicado en la revista Acta Psychiatrica Scandinavica de julio de 1988 examinó la vitamina B 12 y su papel en la fisiopatología del TOC. Este estudio mostró que los pacientes con TOC tenían más probabilidades de tener una deficiencia de vitamina B-12 que los pacientes del grupo de control que no tenían TOC. Un estudio de octubre de 2005 publicado en la revista "Psychiatry and Clinical Neurosciences" encontró que los niveles de folato, una vitamina estrechamente relacionada con B-12, estaban deprimidos en pacientes con TOC. Hable con su profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplemento vitamínico.