La acupresión utiliza un sistema de 365 puntos de presión a lo largo de los 12 meridianos energéticos utilizados en la medicina tradicional china, que también se llama TCM. Los defensores de la medicina tradicional china creen que la estimulación de estos puntos, mediante el uso de la presión de los dedos o agujas de acupuntura, puede restaurar la salud equilibrada. Varios puntos son tradicionalmente estimulados para aliviar el estreñimiento. Consulte con su proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier programa médico nuevo.

Cómo funciona

Doctors of Oriental Medicine equilibra el flujo de energía presionando los puntos del cuerpo. Se enfocan en el hígado y los canales de los vasos de la concepción para ayudar a los clientes con estreñimiento. Si bien un especialista en acupresión se referiría a esto como un estimulante de su canal hepático, un médico occidental podría referirse a esto como un refuerzo de su sistema digestivo.

He Gu Xue

Se encuentra en la red entre el pulgar y el dedo índice. El punto He Gu Xue estimula las contracciones en el sistema digestivo y es útil para aliviar el insomnio y la tensión del hombro. Un acupressurist puede mantener este punto firmemente por hasta dos minutos en una sesión. Las mujeres embarazadas deben evitar estimular este punto, ya que puede provocar contracciones de parto.

Unirse al Valle

Deslice la punta de su dedo de He Gu Xue hacia su muñeca, sintiendo una protuberancia ósea en aproximadamente el punto medio. Este es el punto 4 en el meridiano del intestino grueso, tradicionalmente utilizado para estimular las contracciones intestinales. En TCM, el estreñimiento se considera un pasaje bloqueado; "Unirse al valle" se refiere a la creación de un pasaje, lo que crea un estado de equilibrio en su salud general.

Crooked Pond

Doble su codo y deslice su pulgar a lo largo del pliegue. Deténgase cuando llegue al final del pliegue más cercano a su brazo externo. Este es el intestino grueso 11, un punto que puede ayudar a equilibrar el tono intestinal ya sea que tenga estreñimiento o diarrea. Un "estanque torcido" puede desalentar el flujo de su contenido. Este es un poderoso punto de activación para el colon.

Sea of ​​Energy

Coloque las puntas de sus dedos en el borde inferior del ombligo y deslícelos hacia abajo con dos dedos de ancho. Esta es la concepción del vaso 6, un punto que se usa para tonificar los músculos abdominales, así como para aliviar el estreñimiento y el gas. El apodo del Mar de Energía se refiere a la ubicación de muchos órganos en esta área.