La hinchazón de los pies en el momento de su ciclo menstrual puede ser un síntoma del síndrome premenstrual o síndrome premenstrual. Además de los pies hinchados, algunas mujeres experimentan hinchazón en las manos o el abdomen. Aunque la hinchazón de los pies es una ocurrencia común, es un síntoma que debe ser monitoreado.

Retención de agua

La retención de agua ocurre cuando el cuerpo retiene literalmente demasiada agua. Cuando esto ocurra, el agua se acumulará en ciertas áreas del cuerpo, causando hinchazón en las manos, los pies y el abdomen. La retención de agua a veces se llama hinchazón o edema. Tiene varias causas, incluidas las condiciones médicas y los efectos secundarios de los medicamentos. Por lo general, dura de unos pocos días a una semana.

PMS

La retención de agua ocurre aproximadamente una semana antes de que comience su período. Las mujeres propensas al SPM a menudo lo experimentan junto con otros síntomas como calambres, fatiga, dolores de cabeza y cambios de humor. Según la Clínica Mayo, las causas del síndrome premenstrual y los síntomas asociados son desconocidos, aunque los investigadores están seguros de que los cambios hormonales los desencadenan. Severidad

La retención de agua afecta a cada mujer de una manera diferente. Para algunos, es solo un síntoma que no causa molestias, mientras que para otros puede ser lo suficientemente malo como para evitar que realicen actividades cotidianas.

Tratamiento

No existe un medicamento que detenga la inflamación de los pies debido a Retención de agua PMS. Sin embargo, hay formas de minimizar la incomodidad y la extensión de la hinchazón. Una es una buena rutina de ejercicios. Según la Clínica Mayo, las mujeres que participan en el ejercicio diario reportan menos síntomas de PMS. "You should also skip the salt.", 3, [[La sal contiene una sustancia llamada sodio, que causa hinchazón. Además, debe limitar la ingesta de alimentos que contengan sodio, como salsa de soja, vegetales enlatados y carnes procesadas.

Consideraciones especiales

Si sus síntomas duran más de una semana o si sus pies hinchados son Acompañado de cólicos o dolor, consulte a su médico inmediatamente. El médico puede recomendar una prescripción de anticonceptivos orales para reducir los síntomas del síndrome premenstrual. Los anticonceptivos orales contienen una dosis baja de la hormona estrógeno. Esta dosis baja sirve para controlar el ciclo menstrual con el fin de prevenir el embarazo y regular las hormonas. Los desequilibrios hormonales causan el síndrome premenstrual, por lo que tomar estas pastillas puede ayudar enormemente a reducirlo.