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  39. El proceso de digestión de las grasas
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  43. ¿Cuáles son los beneficios de los lípidos?
  44. ¿La mantequilla de maní baja LDL?
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  47. ¿Cómo afectan las grasas poliinsaturadas a las HDL y las LDL?
  48. ¿En qué se descomponen las grasas durante la digestión?
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  50. Diferencias entre los ácidos cis y ácidos grasos trans
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  56. ¿Puede comer muy poca grasa?
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  58. ¿Debemos eliminar las grasas de nuestras dietas en total?
  59. Lista de productos alimenticios que contienen fructosa y aceite hidrogenado
  60. Los riesgos de las dietas ricas en grasas saturadas
  61. ¿Cuáles son los beneficios para la salud de la cocina italiana?
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  64. Comer demasiadas grasas saludables
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  66. Efectos negativos de las grasas trans
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  68. ¿Cuáles son los beneficios para la salud de la margarina frente a la mantequilla?
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  72. ¿Cuál es la diferencia entre grasas trans y aceite hidrogenado?
  73. Grasas buenas para un entrenamiento previo o un entrenamiento posterior
  74. ¿Qué es la dosis diaria recomendada de lípidos?
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  76. ¿Es el aceite de sésamo una grasa mala?
  77. Plan de dieta y ejercicio para reducir el colesterol
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